Den här webbaserade kursen vänder sig till dig som är förälder eller vårdnadshavare till ett barn eller en ungdom med NPF som idrottar. Kursen ger dig ökad förståelse för hur neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som ADHD, autism eller språkstörning (DLD) kan påverka barnets upplevelse av träning, tävling och gemenskap och hur du som förälder kan stötta på ett hållbart sätt.
Kursen leds av Cecilia Wahlgren, socionom med vidareutbildning inom idrottspsykologi. Cecilia har lång egen erfarenhet av idrott, både som aktiv och ledare, och arbetar idag med att utbilda föreningar, ledare och föräldrar i hur idrotten kan bli mer NPF-vänlig. I den här kursen ligger fokus helt på föräldrarollen och på vad du kan göra före, under och efter idrottsaktiviteter för att skapa trygghet och motivation hos ditt barn.
I kursen får du grundläggande kunskap och konkreta strategier för hur du som förälder kan:
- förbereda ditt barn inför träning och tävling
- förstå barnets reaktioner och behov i olika idrottssituationer
- stötta utan att ta över
- hantera stress, energi och återhämtning
- lyfta barnets styrkor och bygga självkänsla
- samverka med ledare och förening på ett konstruktivt sätt
Kursen består av korta videolektioner, reflektionsmoment och checklistor som är lätta att använda i vardagen. Fokus ligger på lösningar som fungerar i verkligheten och på att ge dig som förälder trygghet i din roll.
Det här är en kurs som ger igenkänning, kunskap och konkreta råd och som kan göra stor skillnad för både dig och ditt barn i idrottssammanhang.
